Esperto, in coda frutta e acqua
In viaggio 'mangiare poco e bere tanto', stop ogni due ore
(ANSA) - ROMA, 1 AGO - In coda sulla strada e' bene non farsi mancare frutta e, soprattutto, tanta acqua. Il consiglio arriva dal nutrizionista Carlo Cannella. Il consiglio, afferma Cannella,'e' quello di mangiare poco e bere tanto per non rischiare, con la digestione, un appannamento dei riflessi'. In auto non devono dunque mancare frutta, acqua e magari dei biscotti, molto meglio del piu' pesante panino. Infine, un altro suggerimento di buon senso: 'Ogni due ore sarebbe bene fermarsi e staccare dalla guida'.
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